真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧
- 陳亮恭/著,林芝安/採訪撰文,陳德信/攝影,天下雜誌,出版日期:2015/01/07
健康增齡,才能真逆齡 你一定要知道的新思維 不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭, 爬梳國際間最新研究,分享令人興奮的健康增齡策略,釐清各種養生迷思。 健康逆齡的真...more
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走出家門 與動植物相遇到野外去 發現自然大驚奇 你聽見了嗎?鳥啼聲蜥蜴穿梭草叢的聲音樹葉飄落的聲音蝴蝶揮動翅膀的聲音 你看到了嗎?燕子掠過的身影蝸牛爬...more
美味湯底×常見食材,好吃又健康! 原書<美味養生鍋,吃出自癒力>暢銷改版! 運用簡單的藥膳湯底,就能自己在家料理養生鍋, 富含漢方精華的養生湯頭,搭配營養滿分的食材, ...more
《每一天,都是放手的練習》作者代表之作 銷售超過800萬冊 這是你的人生, 你要讓自己的人生好過一些。 我們生命中最重要的一個人,其實不是他人,而是我們自己。 常常,我們覺得別...more
博客來關鍵字露出:台大主任甩肉法 新聞主角現身說法,公開代謝平衡飲食法的實踐祕訣! 一個中年男子,如何不靠藥、不節食,在四個月成功甩肉17公斤,擺脫糾纏已久的慢性病? 健康瘦身的關...more
是哪些錯誤的飲食習慣,導致慢性發炎,演變成無法逆轉的難纏疾病,像是心肌梗塞、肝癌、老年失智症、糖尿病等? 追求不生病的健康飲食,一定得花很多時間和精力,甚至必須降低對於美味和口感的要...more
親密度UP!瞬間提升幸福能量的戀愛白皮書! ■有別於一般艱澀的心理學術理論,本書從心動追求、戀愛交往、論其婚嫁、婚後相處等各個角度切入,配合有趣的心理測驗,搭配淺顯易懂的文字及有趣插圖,深入...more
只有細胞核基因組,能夠告訴我們人類演化的完整故事 是什麼,讓我們成為真正的人類? 尼安德塔人的基因是一扇獨特的窗口, 讓我們能藉此一窺我們人族親戚的生活, 同時也可能解開一個...more
明天過後…… 生了重病,我們的醫生在哪裡?! 答案都在這本書中。 病人到處看病逛醫院,浪費醫療資源; 行政醫管領導醫療專業,健保一黨獨大, 病患動輒求償、醫療暴力時有...more