真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧
- 陳亮恭/著,林芝安/採訪撰文,陳德信/攝影,天下雜誌,出版日期:2015/01/07
健康增齡,才能真逆齡 你一定要知道的新思維 不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭, 爬梳國際間最新研究,分享令人興奮的健康增齡策略,釐清各種養生迷思。 健康逆齡的真...more
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走出家門 與動植物相遇到野外去 發現自然大驚奇 你聽見了嗎?鳥啼聲蜥蜴穿梭草叢的聲音樹葉飄落的聲音蝴蝶揮動翅膀的聲音 你看到了嗎?燕子掠過的身影蝸牛爬...more
美味湯底×常見食材,好吃又健康! 原書<美味養生鍋,吃出自癒力>暢銷改版! 運用簡單的藥膳湯底,就能自己在家料理養生鍋, 富含漢方精華的養生湯頭,搭配營養滿分的食材, ...more
《每一天,都是放手的練習》作者代表之作 銷售超過800萬冊 這是你的人生, 你要讓自己的人生好過一些。 我們生命中最重要的一個人,其實不是他人,而是我們自己。 常常,我們覺得別...more
博客來關鍵字露出:台大主任甩肉法 新聞主角現身說法,公開代謝平衡飲食法的實踐祕訣! 一個中年男子,如何不靠藥、不節食,在四個月成功甩肉17公斤,擺脫糾纏已久的慢性病? 健康瘦身的關...more
是哪些錯誤的飲食習慣,導致慢性發炎,演變成無法逆轉的難纏疾病,像是心肌梗塞、肝癌、老年失智症、糖尿病等? 追求不生病的健康飲食,一定得花很多時間和精力,甚至必須降低對於美味和口感的要...more
親密度UP!瞬間提升幸福能量的戀愛白皮書! ■有別於一般艱澀的心理學術理論,本書從心動追求、戀愛交往、論其婚嫁、婚後相處等各個角度切入,配合有趣的心理測驗,搭配淺顯易懂的文字及有趣插圖,深入...more
只有細胞核基因組,能夠告訴我們人類演化的完整故事 是什麼,讓我們成為真正的人類? 尼安德塔人的基因是一扇獨特的窗口, 讓我們能藉此一窺我們人族親戚的生活, 同時也可能解開一個...more
明天過後…… 生了重病,我們的醫生在哪裡?! 答案都在這本書中。 病人到處看病逛醫院,浪費醫療資源; 行政醫管領導醫療專業,健保一黨獨大, 病患動輒求償、醫療暴力時有...more
恐龍應該長什麼樣子?牠們究竟如何生活?為什麼鳥才是牠們的直系後裔? 歷經數十年考察,古生物學者權威心血鉅著,精采插畫與豐富的圖片,為您呈現恐龍復活的原貌! 古生物學家賴景陽教授審訂推...more
在《讓東西動起來──給發明家、業餘愛好者以及藝術家的DIY機械裝置》一書中,您將學到要如何透過非技術性的說明、範例以及DIY專題──從動態裝置藝術、創意玩具到能源採集裝置──來成功地製作出會動起來的...more
史上最淺顯易懂的腦科學研究報告 揭露原來我們一直都被騙 腦科學專家帶你拆穿生活中的諸多騙局, 從此不被行銷戰術牽著鼻子走、輕鬆成為萬人迷、職場升官一帆風順。 ˙為什麼餐廳使用小盤子可以...more
還在學說話技巧嗎?現在你該學的是「畫話」技巧! 畫話技巧也就是優化溝通的技巧。藉由在溝通中強化圖像元素,讓你的「話」更生動、更有色彩、更能打動人心。 市面上教你說話的書多如牛毛...more
如何擁有富裕的人生? 為何我總是活在痛苦中? 你是否經歷過: 關係悲劇、財富匱乏、情緒危機 無法突破負面限制,是否讓你不斷經歷這些重覆遭遇? 人生中永遠存在一推問題,每個人都必須捫心...more
只要有心,人人都可以變女神 妳準備好與眾不同了嗎? 妳是普妹還是女神?妳有當女神的潛力嗎? 妳受夠了普妹的生活,一直被當成背景、走在路上馬上消失在人海裡? 妳想像法國女人...more
兩位柏林病患治癒愛滋病的特殊經歷, 成為愛滋醫療史上兩大轉捩點,更使醫療發展走入全新階段。 昔日令人聞風喪膽的愛滋病,今日已轉變成可控制的慢性病,是什麼讓愛滋醫療大躍進?愛滋醫療又如何...more
「一菜一湯」,吃出驚人自癒力! 想戰勝疾病,飲食「反璞歸真」是關鍵。 日本食養專家50年不生病的「飲食祕訣」 貧血、過敏、便祕、不孕症、慢性病、手腳冰冷,通通改善! ◎一學就會!76...more