韓流7日排毒瑜伽操:10分鐘瘦全身,達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果!
- 郭智惠,野人,出版日期:2015/02/16
一天10分鐘瘦全身,達到微有氧、強化肌耐力、淨化臟器的神奇效果! 肩頸痠痛、消化不良、肥胖水腫、肌膚黯沉…全部都能改善! 頂尖瑜伽老師親身實證, 產後靠排毒瑜伽操,速瘦17公斤,恢復產...more
定價:330元- 優惠價79折 261元
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★ 亞馬遜讀者五顆星評價 ★ 美國商業雜誌《Inc.》推薦年度必讀的商業書 ★「這是一本真正實用有效的自我改進主題書籍,作者結合科學研究和實例,提供強而有力的激勵自我改進建議。」──《給予》...more
10大迷思‧14項困擾‧34則貼心叮嚀,最完整照顧爸媽的知識。 據報導,台灣每5人就有1人,為看護長輩從職場消失。 但我們最習以為常照顧爸媽的方式,其實都是錯誤的。 照顧爸媽與教養子女一樣...more
動手做出可以穿戴的電子裝置! 想像你的衣服能依照你的皮膚顏色變換色調、對你加速的心跳做出反應、鞋子可以變化高度、夾克可以顯示下一班巴士抵達的時間。歡迎來到穿戴式裝置的世界! 身體是...more
你一定要知道的化解壞情緒101種方法 如果想珍惜有限的時間,就必須趕走無意義的憤怒情緒。 當你覺得快要發怒時,請告訴自己:「生氣就是認輸。」 聰明如你,不會採取強硬態度,溫和...more
本圖鑑為國人自繪自寫,完整呈現臺灣鳥類的最新資訊與個別鳥種的介紹書籍。鳥類是與人類生存環境相關性最強的生物,在所有的野生動物中,鳥類是我們最容易親近與觀察的物種。人鳥之間的互動,通常從初...more
美國公共知識分子的代表蘇珊.桑塔格曾說,文學是一座房子:充滿細微差別和相反意見,對抗那些把一切簡化的聲音。作家的職責是使人們不輕易於相信搶掠我們思想的人。作家的職責是讓我們看...more
本書傳授的「平甩功」,是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活,融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果,除了許多人親身體證外,透過國...more
如何擁有富裕的人生? 為何我總是活在痛苦中? 你是否經歷過: 關係悲劇、財富匱乏、情緒危機 無法突破負面限制,是否讓你不斷經歷這些重覆遭遇? 人生中永遠存在一推問題,每個人都必須捫心...more
有一個人會永遠陪著你, 那就是,你自己。 理財準備情感歸屬生活品質心靈寄託 與吳若權一起翻開人生新頁,年紀越活越老,生活越來越好! 傷痕累累的感情,無休無止的工作, 喘...more
轟動演藝圈!明星都在做! 知性女星陶晶瑩、性感舞蹈老師Kimiko聯合推薦! 資深廣播人朱衛茵、三立主播苑曉琬親身體驗分享! 「自己的身材,自己救!」 暢銷減重專家林佳靜營...more
2013出版以來高踞Amazon健康運動分類項排行第一 美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮 美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一 原來疼痛是筋膜水分不足引起的! 整合拉...more
四季體質養生法 韓國暢銷逾百萬冊、台灣讀者熱烈分享的 《飯水分離陰陽飲食法》作者李祥文 又一顛覆傳統學理、窮究宇宙真理的養生著作! 透過四季體質養生方調理先天秉賦...more
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我們在國中所學的平面幾何,高中所學的三角幾何和坐標幾何依序代表西方幾何學發展的三次躍進。平面幾何由歐幾里得(300B.C)總結埃及、巴比倫、古希臘的經驗而集大成。托勒密(A.D.100)為了量天而發展(球...more
買東西不用再怕被算錯錢! 只是多個步驟,生活中的數學也可以好簡單! 學習印度數學有什麼優點? 數學在生活中無所不在,因此現今連手機都附設計算機功能, 或許有人會問:「為什麼還需要...more
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