唉唷!這些惱人的小麻煩:輕鬆搞懂疫苗、流感、細菌與病毒
- 黃瑽寧,天下雜誌,出版日期:2012/06/05
唉唷!這些惱人的小麻煩新手父母別緊張!讓黃瑽寧醫師健帶您輕鬆搞懂疫苗、流感、細菌與病毒 小孩生病,誰是元兇?搞清楚敵人是誰,一切輕鬆搞定。 不管小孩打預防針還是莫名其妙發高燒,...more
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穀療:吃對主食不生病!防癌排毒、降三高、輕體補鈣的主食療法
- 党毅,陳虎彪,時報出版,出版日期:2015/03/23
【家庭必備,飲食保健指南的第一選擇】 營養、宜忌、料理、對症 吃對五穀不生病,「主食療法」就是最好的藥方! 糙米排毒降膽固醇,遠離文明富貴病;粳米煮粥能生氣血,病中病後調養皆適宜; ...more
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自然就會抗癌:罹癌醫師的科學觀點
- 大衛.賽文—薛瑞柏,時報出版,出版日期:2010/01/21
最具科學基礎的抗癌書全球暢銷超過一百萬冊,售出三十五種語言版權,轟動法英美加德義等國 ◇附「抗癌行動手冊」 每個人體內都有癌細胞,但不是所有人都會發展成癌症 他年輕,無不良嗜好且常運動,...more
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7天提升益菌的神奇優酪乳!美容養顏‧抗老‧提升免疫力‧預防便祕,變美變健康!
- 李馥,Nature workroom,西北國際,出版日期:2014/03/03
你喝的市售優酪乳真的安全嗎!? 自製低糖、低脂,營養又健康的優酪乳, 讓壞菌OUT !好菌IN!為體內徹底進行大掃除 Yogurt! Top Health Food 使用最天然的食材,製作簡單、...more
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吃的營養科學觀
- 安德爾‧戴維絲,世潮,出版日期:1994/07/19
全球最暢銷、最長壽的營養學書籍全球最多讀者公認對健康最有益的好書備受保健營養產官學界推崇的基礎營養書 營養與健康的關係極為密切,它是一門相當重要的科學;營養能決定你的容貌、言...more
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伸展聖經:30周年全新修訂版
- 包柏.安德森,天下文化,出版日期:2011/05/20
全球最知名的伸展權威,綜合多年經驗發展而成的全方位伸展法,無須高超的技巧,沒有繁複的動作,更不會對身體造成負擔,針對不同年紀與職業,配合每個人的運動習慣,只要你願意,每天伸展10分鐘,就能徹底...more
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抗癌這樣吃:20年癌症病房營養師的飲食筆記
- 王麗民,三采,出版日期:2011/10/28
這不是一般的癌症食譜書,而是一本最接近真實,貼近患者心底需求的食療照護筆記。 「吃」對一般人而言,是多麼享受的一件事情,但罹患癌症後,病人通常食不下嚥,甚至連味覺都消失,「好好吃...more
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溫暖腸道,吃出排便力:腸道太寒冷,一定會生病!日本腸道名醫首度公開104道「特效清腸餐」!這樣吃,清腸排毒,年輕10歲
- 松生恒夫/著,牛尾理惠/料理設計,采實文化,出版日期:2014/12/24
腸道太寒冷,一定會生病! 日本腸道名醫首度公開「清腸特效餐」 104道清腸料理 × 35種暖腸食物=便意大復活 只要消除便?,身體的毒一定會消失! 「每天排便」不代表「腸道健康」?一直拉...more
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