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食物代換速查輕圖典

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★史上最強!全新開發的食物份量代換法!★有糖尿病、腎臟病或是瘦身需要的人全都適用!★1比1實物大圖解,讓你不用再秤重算份量啦! 國外暢銷佳績 / 得獎紀錄奇美醫學中心營養師團隊開發...more

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食療大全:跟著四季變換飲食,蔬果、肉類、海鮮、雜糧的養生時補!

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食補+時補=天然強身治百病 這個季節,你吃對了嗎? 懂身體的需求,春夏秋冬各有不同,選當季、選新鮮、選對症! 跟著時節變換飲食,吃對藥不如吃對食物! 系列銷量突破10萬冊!楊淑媚、蔡昆道...more

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這樣吃!糖尿病消失了!:美國糖尿病友用「營養」及「減重」成功恢復健康,停用胰島素!

這樣吃!糖尿病消失了!:美國糖尿病友用「營養」及「減重」成功恢復健康,停用胰島素!

紐約時報健康類暢銷排行榜NO.1醫師作家 美國營養飲食療法之父集結20年的科學臨床實證, 幫助上萬名病患成功甩掉糖尿病。 ◎你還在用錯誤的方法治療糖尿病嗎? 均衡飲食根本不是重點,少吃一點也...more

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神奇手作蔬果酵素:瘦身‧排毒‧抗老化(新版)

神奇手作蔬果酵素:瘦身‧排毒‧抗老化(新版)

天然蔬果酵素排毒法 便祕、浮腫、老化、感冒、喉嚨痛、失眠、壓力統統OUT! 酵素可以提升代謝,除去多餘的脂肪和水分,而酵素在製作成酵素精釀後,效果更加倍!本書運用天然蔬果製作酵素精釀,並...more

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最完整的產後飲食宜忌,一本就受用!:掌握調理身體的黃金關鍵期,改善體質一輩子

最完整的產後飲食宜忌,一本就受用!:掌握調理身體的黃金關鍵期,改善體質一輩子

  • 李敏,漢宇,出版日期:2014/10/01

產後飲食禁忌多,大家的說法紛亂不一致, 到底哪些東西能吃?哪些東西不能吃? 現在開始不要再道聽塗說了! 做好產後身體調理,打好一輩子的健康基礎! ◆ 針對產褥期、哺乳期、斷奶期各階段適合...more

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身體前彎及髖關節伸展瑜伽:矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書

身體前彎及髖關節伸展瑜伽:矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書

  • 雷‧隆,大家出版社,出版日期:2014/03/12

帶著你的瑜伽墊,本書就是你的好老師! 跑步、登山、騎車、久坐辦公室 導致 下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛 你需要 強化腰部、腿部及背部肌群 矯正骨盆位置、伸展髖...more

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小女生身體的祕密:女生一定要看的正確性知識

小女生身體的祕密:女生一定要看的正確性知識

  • 安明玉,東雨文化,出版日期:2006/12/29

榮獲行政院新聞局中小學生優良讀物獎 國內婦科權威鄭丞傑博士審定推薦,最讓父母放心的性教育讀物 韓國性教育學習書,一上市就造成轟動!由國內婦科權威鄭丞傑博士審訂,杏陵醫學基金會執行長晏涵文...more

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萬病從根治:祛濕、清熱、化寒,老毛病不來煩

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繼劉力紅之後,最受矚目傳奇中醫,引爆大眾對中醫討論熱情!一件生活故事揭示一種疾病的真相。 根治「老症頭」,先去「濕、熱、寒」! 說不明白、查不出來的疑難雜症,百分之九十九起因於體內太濕...more

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