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5分鐘走路治痛法:解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛,重現健康完美S曲線

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日本排隊16年才看得到的整復師酒井慎太郎的奇蹟走路法 沒有運動習慣的青壯族群&有心運動但靈活度不足的長者 都能輕鬆輕快入門! 日常生活的不良姿勢就是疼痛的元兇! 從每天5分鐘的酒井式...more

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無孔不入 經皮毒 :防禦疾病,從保護皮膚開始!

無孔不入 經皮毒 :防禦疾病,從保護皮膚開始!

日本最新的保健醫學概念人人必知的生活安全守則小心,你的皮膚每天都在吸「毒」?!卻從來沒有人追究!日常用品與環境中的有害化學物質,會經由皮膚吸收而一步步侵蝕健康。認...more

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食療與保健

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全球最暢銷、最長壽的營養學書籍全球最多讀者公認對健康最有益的好書備受保健營養產官學界推崇的基礎營養書 保持飲食中最佳的營養品質,不僅可以增進健康,亦能預忙防疾病與延緩老化。具...more

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這樣做,不生病:110種讓健康更靠近的生活小習慣、飲食療法與心裡舒壓方法

這樣做,不生病:110種讓健康更靠近的生活小習慣、飲食療法與心裡舒壓方法

導正錯誤的生活常識,建立正確觀念,每天改變多一些,你就能輕鬆掌握健康! 14種日常生活小常識+多種改善常見慢性病的96道食譜+16種不可忽視的心理健康疾病介紹+每日常見主食營養成分表 本...more

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女外科的辛辣日記:開刀房門後的異世界,握手術刀的妖魔鬼怪紛紛現形

女外科的辛辣日記:開刀房門後的異世界,握手術刀的妖魔鬼怪紛紛現形

  • 劉宗瑀,三采,出版日期:2015/04/24

Oh My Lisa Liu! 開刀房門後的異世界,握手術刀的妖魔鬼怪紛紛現形!!   ●淚推!感動百萬讀者,詼諧的筆觸寫出那些年,醫院內不能說的故事! ●被剝奪了尊嚴跟對等報酬的白袍──首部「女外科醫生...more

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躁鬱症跟你想的不一樣

躁鬱症跟你想的不一樣

這一次,我們終於不必在別人的故事裡,流著自己的眼淚…… 精神醫學治療躁鬱症的重心,一向都擺在藥物上。但藥物的存在與使用,經常是為了安撫患者家屬或醫護人員,而不是要治癒患者。...more

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吃出天生燃脂力,成功減重20公斤!:日本實證派美女營養師「零肥胖」秘技大公開!

吃出天生燃脂力,成功減重20公斤!:日本實證派美女營養師「零肥胖」秘技大公開!

成功減重20公斤?日本瘦身專家伊達友美說: 有效的「瘦身飲食法」, 要能「一邊吃愛吃的東西、一邊瘦」, 而且一瘦就是一輩子! 你真的知道「怎麼吃會瘦」嗎? □拒絕「米飯」、...more

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無上命令:實踐飯水分離陰陽飲食法

無上命令:實踐飯水分離陰陽飲食法

  • 李祥文,八正文化,出版日期:2011/08/24

顛覆東西方營養概念創造自然療癒的奇蹟繼全球銷售逾百萬的《飯水分離陰陽飲食法》後五十年來反覆親身實驗此養生法協助過近萬名癌症病的作者李祥文再一石破天驚、震撼人心的養生著作 更詳盡解說飯水分...more

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