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孕婦瑜珈:安胎、待產、產後塑身46招

孕婦瑜珈:安胎、待產、產後塑身46招

  • 唐幼馨,凱特文化,出版日期:2013/10/23

孕婦瑜珈46招全圖解!瑜珈名師唐幼馨又一力作! 懷胎十月的心路歷程╳各孕期安胎瑜珈╳懷孕生活飲食指南╳產後保養塑身 孕婦瑜珈 懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願,一旦肚子裡有了寶寶,除了興奮...more

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5分鐘走路治痛法:解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛,重現健康完美S曲線

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日本排隊16年才看得到的整復師酒井慎太郎的奇蹟走路法 沒有運動習慣的青壯族群&有心運動但靈活度不足的長者 都能輕鬆輕快入門! 日常生活的不良姿勢就是疼痛的元兇! 從每天5分鐘的酒井式...more

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天然排毒養生術:香草療癒魔法書

天然排毒養生術:香草療癒魔法書

萬名讀者響應,天然無毒再進化! 香草也可幫你消除肌肉痠痛、紓壓助眠、減緩感冒、咳嗽不適! 連難看的斑點、除不掉傷疤、搔癢難止的皮膚炎都能改善! 繼《天然無毒清理術:50元打造香草生活》香...more

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釀.健康:風靡華人世界的祛病養生法

釀.健康:風靡華人世界的祛病養生法

  • 楊綠茵,京中玉國際,出版日期:2011/07/15

不想要再做外食族,或是害怕吃養生餐,可是沒時間也沒廚具可以做菜……這些問題都可以迎刃而解,只要你開始動手跟我這樣做。 「等一下,你要吃什麼?」這句話已成為現代人彼此交談...more

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平穩死:為自己寫下期望的人生結局

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綻放的花朵,必會自然的迎向枯萎, 期許生命的終末,能夠無須承受不必要的痛苦, 尊嚴、安然的迎向人生的終點。 具統計,高達9成的人會是在痛苦中辭世, 但其實只要病患、親屬與醫師,三方...more

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絕處逢生:許醫師癌症身心靈療法 癌友自我療癒版

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癌症身心靈治療經典之作  無數癌友健康的共同見證 得了癌症,就代表離死亡不遠了? 許醫師給你一個癌症新定義──它不是?症! 癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來...more

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二十四節氣養生:調節體內循環,教你滋養出不生病的健康體力

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養生,就從二十四節氣開始!四季起居各不同,養生必得先養氣! 季節間的更替,總讓你身體不適嗎?順應二十四節氣的人體反應,掌握對症食療,進補妙法,飲食起居宜忌,透過一年的...more

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