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百病起於寒

百病起於寒

甩病從排寒開始! 身體自救的祕密 醫生找不出原因或無法根治的病,其實還有機會康復。 ◆風靡日本! 30年來救命人數多到無法估計! ◆日本排寒療法之父、半身浴與足湯的倡導者!...more

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中醫人生:40場思考中醫、探索生命的對話,一個老中醫的問醫、習醫、行醫之路

中醫人生:40場思考中醫、探索生命的對話,一個老中醫的問醫、習醫、行醫之路

一位老中醫的傳奇求醫記,文革磨難下卻能熟讀經典、巧遇高人, 十年磨練悟得《傷寒論》精髓,從小學教師翻身成為全國知名中醫, 進而理解中醫治病養生的岐黃之道。 溫州名中醫也是當代重要經方家...more

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營養師吃不胖的秘密! 「321巴掌大」減肥餐:吃多少,由手決定!不量卡路里、不挨餓,一天還能吃兩次點心!全台5大院所專業營養師好評推薦!

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  • 關由佳,采實文化,出版日期:2014/02/20

「吃不胖」的秘密,全靠「321巴掌大減肥餐」 不計算卡路里、不挨餓,一天還能吃兩次點心,瘦得很健康! 全台五大專業院所「台大」「北醫」「三總」「沐光」「榮新」, 營養師一致認同推薦! ...more

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最完整的產後飲食宜忌,一本就受用!:掌握調理身體的黃金關鍵期,改善體質一輩子

最完整的產後飲食宜忌,一本就受用!:掌握調理身體的黃金關鍵期,改善體質一輩子

  • 李敏,漢宇,出版日期:2014/10/01

產後飲食禁忌多,大家的說法紛亂不一致, 到底哪些東西能吃?哪些東西不能吃? 現在開始不要再道聽塗說了! 做好產後身體調理,打好一輩子的健康基礎! ◆ 針對產褥期、哺乳期、斷奶期各階段適合...more

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回家的路 是這樣走的:無國界醫生在葉門

回家的路 是這樣走的:無國界醫生在葉門

  • 宋睿祥,天下雜誌,出版日期:2010/11/24

面對生命,我們被賦予全力以赴的使命。但在葉門,這個被世界遺忘的角落,我的努力,就像倒入一小匙鹽到大海裡,味道一點也不會改變…… 每一個受苦的人都值得被安慰,每一個流浪的靈魂都應該回到家...more

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找回健康,全圖解瑜珈飲食自我療癒法:1000張照片完整圖解54種瑜珈體位法、9種呼吸法與70道瑜珈食譜(附睡眠瑜珈語音光碟)

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  • 康烈旭,日日幸福,出版日期:2015/03/04

一本專為台灣讀者量身打造, 結合瑜珈體位法、呼吸法與飲食療法的自我療癒全書! 來自印度的Nilesh老師,擁有非比尋常的瑜珈歷程,教學經驗豐富, 七歲就開始學習瑜珈,並在瑜珈醫院任職多年...more

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拉筋伸展解剖全書:跟著世界一流的健身教練,擺脫酸痛、保持最佳體態、增進身體靈活度「附贈全身解剖與伸展姿勢之全彩解剖海報」

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筋長一吋、壽延十年, 拉筋伸展能讓身體充滿活力與警覺性, 每天只要三分鐘做拉筋伸展操,就可以改變你的人生, 這是一個人、兩個人、孕婦,全家都適合做的伸展操! 美國亞馬遜讀者五顆星推薦。 ...more

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華人育兒百科

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第一本由國內百位兒童專科醫師、護理師、營養師團隊與幼教專家聯合撰寫, 根植於華人觀點與本土經驗,全面涵括「醫療」與「教養」專業的0~6歲育兒百科; 300個育兒疑難雜症、70個你不可不知的...more

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