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超驚人！餐餐吃飯讓你瘦！米飯瘦腹力：從肚子開始瘦的柏原式飲食法大公開

• 柏原幸代，台灣廣廈，出版日期：2015/05/08

怎麼可能?瘦肚專家原來是「飯」! 引發日本電視＆雜誌媒體熱烈迴響！ 超過2萬人的親身實踐 會從肚子開始瘦的《柏原式》減重法 你是否已經吃很少了，但減肥成效卻不太明顯? 想要變瘦，光憑少...more

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跑者瑜伽：讓你不受傷、跑更遠、卻不累的完整解答（附光碟）

• 蕾克希‧威廉森，大是文化，出版日期：2015/01/29

獨家附贈，為讀者量身打造的 跑者瑜伽系列動作示範ＤＶＤ！ 為什麼跑步與瑜伽，是超完美的訓練組合？ 因為跑步是種重複的動作，只會用到特定肌群，長期下來會造成肌肉傷害， 而瑜伽能改善...more

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記憶空了，愛滿了：陪爸爸走過失智的美好日子

• 周貞利，天下雜誌，出版日期：2014/09/24

這是勇氣與淚水的真情告白， 3700多個日子的親身照顧與陪伴， 以愛與信念一步步摸索出溫暖可行的照護方法。 華文世界第一本失智症家屬親筆寫下的故事與經驗，獻給所有子女，以及在照顧路上不孤單...more

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感謝老天，我活過了十年！

• 許達夫，時報出版，出版日期：2013/09/23

許達夫醫師十年臨床實戰經驗  近10,000例癌症病人的關鍵報告 十年光陰，重回初衷 許達夫醫師罹癌後，最真情的告白－ 面對癌症的侵襲，如何堅強地承擔、勇敢地下決定 面對治...more

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脊椎+骨盆+腿型，三合一整骨瘦身操：權威醫師親授姿勢矯正法，痠痛自癒、尺寸馬上小一號！

• 黃相普，野人，出版日期：2014/04/02

史上最完整30天改造計畫！ POINT1 鬆一鬆腿筋和肌肉 POINT2 動一動骨盆和股關節 POINT3 展一展腰椎，身體變得更柔軟！ 效果100%！下半身問題一次改善！ 所有令人在意的下半身問...more

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神奇的瑜伽健康法：鬆解．伸展．修復

• 石井三郎，新自然主義，出版日期：2010/06/24

相信很多人都有這樣的經驗：因為長期打電腦、做辦公桌，而肩頸僵硬、腰痠背痛、甚至罹患四十肩、五十肩；每天抱小孩、做家事，而罹患媽媽手、網球肘；長時間站立工作、常爬樓梯，而造成膝蓋受損；有些...more

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1~3歲幼兒手指食物：訓練孩子自然學會用手拿、用湯匙＆叉子、筷子吃

• 中村美穗,中村明子，新手父母，出版日期：2014/09/20

．孩子吃飯時老是── ．把食物當玩具弄得亂七八糟很難收拾；吃到一半就想離開，沒辦法好好坐著； ．很挑食，不肯咀嚼，只吃同樣的東西；食慾不佳，總是吃二口就不吃了。 營養專家專為成長...more

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吃對全食物(上)(下)套書

• 陳月卿，天下文化，出版日期：2015/03/31

從土地長出的真食物，是大自然的恩賜 富含營養的好食物，是維護健康的關鍵 選擇吃全食物，是人類最聰明的飲食方式 純天然˙全營養˙極簡單˙超美味 專為新手媽媽、忙碌的職業婦女、愛自己的單身...more

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