1顆網球按摩!:遠離肩頸、腰腿、膝蓋痠痛
- 酒井慎太郎,高寶,出版日期:2015/05/13
60萬人親身見證,99%的關節毛病都能痊癒! 不用排隊16年馬上治痛! 日本累積突破百萬冊的銷售口碑! 每天低頭滑手機,小心成為長期臥床的高危險群! 最簡單又不用花大錢的關節保養祕技! ...more
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你睡對覺了嗎?:睡不對疾病纏身,睡不好憂鬱上身。日本睡眠專家的12個處方籤╳8個新知,破解睡眠迷思,不再失眠、憂鬱,身心腦都健康有活力
- 三島和夫,川端裕人,臉譜,出版日期:2015/04/30
有些人為失眠所苦!而不會失眠的人,還以為自己的睡眠沒問題! 其實,你不知道你愈睡愈糟! 你以為,有睡就好?或是斷斷續續睡足8小時就夠? 你以為,失眠躺在床上數羊是解決失眠的好辦法? ...more
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擇食:吃到自然瘦,邱錦伶明星級的養生法
- 邱錦伶,推守文化,出版日期:2012/02/22
美麗很容易,美而健康才是王道! 蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等天后天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師,她將自身的養生浪學過程,結合自體實驗結果徹底讓所有人都瞭解...more
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六十而健
- 滿尾正,天下雜誌,出版日期:2015/01/07
過了六十歲,總覺得精神不振、容易疲累……, 可是,還是希望長命百歲,永保青春! 六十歲的身體,到底出了什麼狀況? 不論男女,一到了六十歲,體內的賀爾蒙環境就會出現巨大改...more
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幻覺
- 奧立佛‧薩克斯,天下文化,出版日期:2014/07/22
神經醫學作家奧利佛.薩克斯 繼《火星上的人類學家》、《錯把太太當帽子的人》、《睡人》、 《腦袋裝了二○○○齣歌劇的人》、《看得見的盲人》之後的最新力作 你曾經看到不存在的東西嗎? 你曾...more
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瑜伽之光
- 艾因嘉,臉譜,出版日期:2011/02/18
艾氏瑜珈(Iyengar Yoga)可說是最為人熟悉的哈達瑜珈學派,創立者B. K. S. 艾因嘉在瑜珈界的地位非常崇高,堪稱是印度的國寶級人物,也是八支串連瑜珈祖師爺克里希那瑪查雅的入門弟子,《瑜珈之光》...more
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停不下來的人:強迫症,與迷失在腦海中的真實人生
- 大衛.亞當,究竟,出版日期:2015/03/25
*關於心理疾病,最值得一讀的精采作品! *《紐約時報》《週日泰晤士報》《衛報》《獨立報》《華盛頓郵報》《科克斯書評》《自然雜誌》等英美媒體熱烈好評! *根據WHO公布,強迫症已是最常見的精神疾病...more
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0~24個月素食寶寶副食品營養全書
- 楊忠偉,陳開湧,楊惠貞,林志哲,新手父母,出版日期:2015/05/16
國內第1本專為素食寶寶量身規劃營養美味食典 !各階段素食副食品營養補給重點 !各階段素食副食品美味料理訣竅 !各階段素食副食品餵食量的搭配 〔特別規畫〕 .素食爸媽提問:...more
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