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烏龜脖矯正操:韓國上班族、3C族、學生族都在練!1天5分鐘4動作,肩頸痠、腰背痛、電腦手通通再見!

烏龜脖矯正操:韓國上班族、3C族、學生族都在練!1天5分鐘4動作,肩頸痠、腰背痛、電腦手通通再見!

  • 黃相普,蘋果屋,出版日期:2014/05/30

一天到晚滑手機、打電腦、看電視? 小心脖子過勞死! 只要「烏龜脖」上身,就會百病叢生,甚至變矮、變胖! 最新醫學報導證實, 「頭頸前伸」是肩頸僵硬、腰痠背痛、脊椎歪斜、小腹突出的元...more

  • 定價:280元
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0~24個月素食寶寶副食品營養全書

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國內第1本專為素食寶寶量身規劃營養美味食典 !各階段素食副食品營養補給重點 !各階段素食副食品美味料理訣竅 !各階段素食副食品餵食量的搭配 〔特別規畫〕 .素食爸媽提問:...more

  • 定價:450元
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以頸為鑰:跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源

以頸為鑰:跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源

  • 王唯工,商周出版,出版日期:2014/11/29

頸項,貫通人體經絡血脈,是保健逆齡的關鍵 資訊時代3C橫行,健康拉「頸」報! 運動頸項,排除酸水,別讓脖子成為細菌的溫床! 本書向古今百齡人瑞看齊,以科學方法分析長壽者養生之道。 ...more

  • 定價:250元
  • 優惠價79折 198

 

 

吃對全食物(上)(下)套書

吃對全食物(上)(下)套書

  • 陳月卿,天下文化,出版日期:2015/03/31

從土地長出的真食物,是大自然的恩賜 富含營養的好食物,是維護健康的關鍵 選擇吃全食物,是人類最聰明的飲食方式 純天然˙全營養˙極簡單˙超美味 專為新手媽媽、忙碌的職業婦女、愛自己的單身...more

  • 定價:880元
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臨時會用到的保命常識

臨時會用到的保命常識

不知道會要命的生存常識,教你和死神拔河。分秒必爭的生死關頭,讓你不玩命! 不要意外發生後,再後悔莫急,本書將充實你的急救常識,讓你在緊急時刻,立刻派上用場! ◎不當的溺...more

  • 定價:280元
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神奇的瑜伽健康法:鬆解.伸展.修復

神奇的瑜伽健康法:鬆解.伸展.修復

  • 石井三郎,新自然主義,出版日期:2010/06/24

相信很多人都有這樣的經驗:因為長期打電腦、做辦公桌,而肩頸僵硬、腰痠背痛、甚至罹患四十肩、五十肩;每天抱小孩、做家事,而罹患媽媽手、網球肘;長時間站立工作、常爬樓梯,而造成膝蓋受損;有些...more

  • 定價:250元
  • 優惠價99

 

 

穀療:吃對主食不生病!防癌排毒、降三高、輕體補鈣的主食療法

穀療:吃對主食不生病!防癌排毒、降三高、輕體補鈣的主食療法

【家庭必備,飲食保健指南的第一選擇】 營養、宜忌、料理、對症 吃對五穀不生病,「主食療法」就是最好的藥方! 糙米排毒降膽固醇,遠離文明富貴病;粳米煮粥能生氣血,病中病後調養皆適宜; ...more

  • 定價:350元
  • 優惠價79折 277

 

 

每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法

每天清除癌細胞:陳月卿全食物養生法

  • 陳月卿,時報出版,出版日期:2010/10/18

全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀10大保健問題飲食守則.80道全食物調養食譜幫助你攝取營養最大值、吃出最佳免疫力! 吃好食物,擊垮壞細胞! 人人身上都有癌細胞,要防堵它們坐大搗亂,飲食是...more

  • 定價:400元
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