圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操：瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈：15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條
- 田宜民，和平國際，出版日期：2012/07/01
最適合東方人體型史上唯一彈力帶、穴道按摩二合一 在日本蔚為風行的彈力帶，具有促進健康、塑造曼妙身材的效用。 本書更進一步將彈力帶結合中醫的特效穴位概念，針對五大部位：臀部、腰腹部、大腿...more
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專為華人設計的終極核心訓練：高醫運動醫學研究所資深物理治療師帶你腰腹臀腿一起瘦！(隨書附贈史上最強躺著做瘦身操動作示範DVD)
- 朱奕豪，瑞麗美人國際媒體，出版日期：2015/04/17
《史上最強躺著做瘦身操 暢銷全新封面版》 第一本結合醫學與動作科學雙專業， 專為華人體能設計的終極核心瘦身操！ 終極核心訓練，讓歪斜骨盆得以歸位、 肌肉量增加讓熱量消耗、代謝都加快！ 讓你...more
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跑者瑜伽：讓你不受傷、跑更遠、卻不累的完整解答（附光碟）
- 蕾克希‧威廉森，大是文化，出版日期：2015/01/29
獨家附贈，為讀者量身打造的 跑者瑜伽系列動作示範ＤＶＤ！ 為什麼跑步與瑜伽，是超完美的訓練組合？ 因為跑步是種重複的動作，只會用到特定肌群，長期下來會造成肌肉傷害， 而瑜伽能改善...more
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喝對蔬果汁，提升免疫力！一天一杯，抗毒‧抗老‧抗癌，健康零負擔
- 李馥/著,曹麗燕/審定．推薦，西北國際，出版日期：2013/12/01
營養‧天然‧零負擔 提升免疫力的不生病， 健康樂活一輩子！ 好的營養食材＋對的飲食習慣＝喚醒體內自癒力 平時每天早起一杯蔬果汁，從內而外改善體質， 喝出自然健康免...more
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按摩解剖書
- 艾比．埃爾渥斯、佩吉．奧特曼，木馬文化，出版日期：2011/05/17
最完整的全身按摩指南！讓情人增溫、家人更親密的重點按摩！ 內含彩色的全身海報，對身體每處都有解剖和按摩手法的詳盡引導。 運動者必備！減低肌肉傷害、疤痕產生。 按摩不能說按就按！教你...more
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跟著醫學博士這樣吃，「記憶力」變好了！：我忘記我自己怎麼辦？全球頂尖團隊研究，30歲開始改變飲食，就能降低失智風險
- 安田和人，采實文化，出版日期：2015/05/07
台灣每100人中，就有1位是失智症患者， 如果有一天，我忘記我自己，怎麼辦？ 這種飲食法，絕對可以「預防」和「改善」失智。 30歲就要開始改變飲食習慣，大幅降低失智風險。 ◆預防失智風...more
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照護預防完全攻略手冊
- 鈴木隆雄/監修,大?修一/監修,李世代/校閱,陳思遠/校閱,許志成/校閱.主編，國家衛生研究院，出版日期：2015/04/01
高齡化社會所要面對的不僅是延長壽命的問題，老年人的健康狀態、生活能力、與社會關係等亦需要被重視。影響日常生活功能(ADL)，導致日常生活品質(QOL)下降，造成老年人不健康壽命增加的因素稱為「老年...more
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梁瓊白的五心級抗癌美食
- 梁瓊白，原水，出版日期：2013/05/25
病人也有吃美食的權利！養好身體才能對抗疾病！資深美食家梁瓊白第二本療癒養生作品！ 善用天然食材滋養身體、療癒細胞、增強體力，讓營養留住，身體零負擔！讓美食安撫疾病帶來的痛苦與...more
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