頂尖營養師教你吃出瘦子體質:1分鐘學會用「4321黃金餐盤」吃飯,從基因徹底改造身體,5週腰瘦3吋!
- 林佳靜,蘋果屋,出版日期:2015/06/05
轟動演藝圈!明星都在做! 知性女星陶晶瑩、性感舞蹈老師Kimiko聯合推薦! 資深廣播人朱衛茵、三立主播苑曉琬親身體驗分享! 「自己的身材,自己救!」 暢銷減重專家林佳靜營...more
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百萬媽媽都在用!小兒科醫師教你養出健康寶寶:嬰幼兒超好帶、不生病、睡得好的關鍵祕笈
- 高載煥暨五位醫師/審訂,台灣廣廈,出版日期:2011/06/09
新手父母的十萬個為什麼?怎麼辦? 寶寶總是半夜不睡覺、超愛哭、老是掛急診,讓你既抓狂又擔心?而媽媽、婆婆的千叮嚀、萬交代,更是讓你左右為難、傷透腦筋? 本書首度公開醫師級的育兒訣竅...more
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內經呼吸養生法:《黃帝內經》的內涵與實用(修訂版)
- 湛若水,商周出版,出版日期:2015/03/07
《氣的原理》作者應廣大讀者要求,提供居家練習的簡易養生功法 人體攝取能量的管道除了飲食之外, 「呼吸」更是左右生命的最重要因素。 人的一生可以說是一部呼吸的歷史,但呼吸如何影響健...more
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愛你,想你,恨你:走進邊緣人格的世界
- 傑洛.柯雷斯曼、郝爾.史卓斯,心靈工坊,出版日期:2005/10/14
※她是你從小認識的朋友,原本對你百般信賴,卻因為一件小事就氣沖沖指控你,全盤否定過去的友誼;過幾天又打電話來,依舊跟你親暱熱絡,好像你們倆之間什麼都沒發生過。 ※他是你的上司,昨天明明...more
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一日一餐的健康奇蹟:日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密,做起來真的沒那麼難
- 南雲吉則,如何,出版日期:2012/08/31
.2012日本NO.1健康書!最受歡迎醫師南雲吉則親身見證分享! 他現年57歲,卻比30歲時還年輕!而且血管年齡只有26歲,骨質年齡28歲,腦年齡38歲! .飽食時代,避免成為3高族群,你一定要知道...more
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停不下來的人:強迫症,與迷失在腦海中的真實人生
- 大衛.亞當,究竟,出版日期:2015/03/25
*關於心理疾病,最值得一讀的精采作品! *《紐約時報》《週日泰晤士報》《衛報》《獨立報》《華盛頓郵報》《科克斯書評》《自然雜誌》等英美媒體熱烈好評! *根據WHO公布,強迫症已是最常見的精神疾病...more
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子宮好,女人才好:百年女科養女人
- 田原,有鹿文化,出版日期:2011/12/02
女人,妳搞懂了妳身體發生什麼事?為什麼發生這些事?從女人初經前期,到女人停經的一生,告訴妳女性全養生大觀!子宮就是長孩子的地方,不長孩子就要長別的東西!!女性如不即早調養,藥廠的利潤裡,浸著...more
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擇食參 男人腰瘦,女人性福:邱錦伶的溫暖體質擇食法,男強精女逆齡,塑造標準腰圍,遠離現代疾病。
- 邱錦伶,時報出版,出版日期:2014/04/14
2013博客來華文十大暢銷作家 你一定要知道的健康危機 *陰氣過盛則畏寒,陽氣過盛則燥熱,保持溫暖體質是王道。 *男人腰圍變粗,是健康崩壞徵兆。 *女人比較早熟也早衰,維持良...more
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