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療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)

療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)

  • Judy,天下雜誌,出版日期:2012/03/01

★多位知名藝人、企業家、瑜伽老師的老師、《瑜伽解剖書》審稿人Judy的第一本書★網路讚爆、學生親身體驗的瑜伽療癒經驗大公開 呼吸變長,壓力就減輕了!是「你」在練瑜伽,不是瑜伽在折磨你!做錯...more

  • 定價:380元
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健走功:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康

健走功:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康

  • 湛若水,商周出版,出版日期:2013/08/29

健走運動的大變革、再進化!!結合現代運動與古傳養生智慧的獨創氣功走路也可以輕鬆練氣增進健康 從中國傳統的養生醫理中,我們知道「老從腳起」,本書以此為理論基礎,找出身體老化關鍵,以融合傳統醫...more

  • 定價:280元
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史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效、挑選、保存、烹飪

史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效、挑選、保存、烹飪

蔬果食材的搭配與料理方式是一門理論與實用並重的生命與生活科學。人類為維持生命和生長發育,必須依賴所攝取的食物養分。養分於人體內經消化、吸收、運輸,才能被體內的器官、組織和細胞利用,以構成...more

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癌症不用怕:罹癌再找回快樂很簡單

癌症不用怕:罹癌再找回快樂很簡單

您害怕癌症嗎? 您自己、或是週遭的親朋好友正和癌症奮戰嗎? 癌症不用怕!罹癌再找回快樂真的可以很簡單! 千呼萬喚始出來的《癌症不用怕》一書, 是由最了解癌友、輔導癌友最用心的「癌友新生命...more

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驚人的「視力回復」眼球操:活到60歲也不會老花眼的秘密!短短2週,視力從0.2升級至1.5!(隨書贈2張全彩矯正視力3D圖)

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暢銷書《視力,當然可以回復》作者中川和宏最新力作人人都能做3分鐘「視力回復眼球操」,效果驚人。只要14天,視力從『0.2』升級至『1.5』! 其實,我們都不該一輩子戴眼鏡!如果說...more

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自然律例:地瓜餐創始人的養生之道【十週年增訂版】

自然律例:地瓜餐創始人的養生之道【十週年增訂版】

  • 陳堅真,時報出版,出版日期:2015/04/20

陳堅真歷經癌症、中風、肝腎腸胃等疾病後, 親自用生命寫下袪病回春的自然律例! 十年累積,全新增訂,經典再現! 學員遍及兩岸三地,成功用自然律例遠離疾病! 一天不用五蔬果,二蔬一...more

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腳底按摩對症圖典:滿足身心,紓壓解痛

腳底按摩對症圖典:滿足身心,紓壓解痛

俗語說:「寒從腳底起」,雙足可以說是人體第二個心臟,透過神經體液系統,與人體各臟器緊密聯繫起來,並逐一對應。一旦某器官發生病變,功能失常。只要按摩與之相應的腳部反射區,就能促進身體管道通...more

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停不下來的人:強迫症,與迷失在腦海中的真實人生

停不下來的人:強迫症,與迷失在腦海中的真實人生

*關於心理疾病,最值得一讀的精采作品! *《紐約時報》《週日泰晤士報》《衛報》《獨立報》《華盛頓郵報》《科克斯書評》《自然雜誌》等英美媒體熱烈好評! *根據WHO公布,強迫症已是最常見的精神疾病...more

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