今天不開藥,醫師教你抗失智!:跟著圖解這樣做,全民一起對抗失智症!(內附醫師分享教你抗失智+頭好壯壯健康操 DVD影音光碟)
- 蔡佳芬,陳怡村,楊境中,王俊凱,鄧方怡,林韋丞,楊凱鈞,李耀東/共同編著,希伯崙,出版日期:2014/04/17
8大醫師共同編著,教你如何活化大腦抗失智 全彩圖解步驟教學,影音DVD解說示範 專科醫師經驗分享,9種你該知道的輔助療法 關心家中長輩,就從全家預防失智開始 吃藥不是唯一的解藥,瞭解如何預防治...more
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不開心,當然會生病:情緒排毒治百病
- 王佑驊,商周出版,出版日期:2015/05/09
★你想什麼,就會造就你成為什麼樣的人。 別讓自己不開心,讓情緒排毒改變你的命運。★ 情緒,是來自心的訊息。排毒,必須從心排起。 情緒才是引發自律神經失調的關鍵,破解台灣十大死因的情緒...more
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果療:吃對水果,掌握宜忌,高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解!
- 楊淑媚,蔡昆道,時報出版,出版日期:2014/05/19
你知道嗎?空腹不能吃香蕉,最好的減肥水果是蓮霧; 芭樂是天然的止瀉藥,還能預防高血壓; 疲勞氣虛喝碗花生紅棗湯,補血清肝毒 高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病 感冒、久咳、貧血、失眠...more
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(0~6歲)讓寶寶健康成長的70道斷乳食譜:可以安心享用的好食物料理(附贈:黃色迷你矽膠軟鍋)
- 健康生活編輯部,和平國際,出版日期:2014/05/01
使用本書以及黃色迷你矽膠軟鍋的3大特色 ★按照食材特性清洗、分裝,將備製好的食物放進小碗中予以加熱,即可輕鬆讓寶寶享用食物! ★好拿、不怕破!不論是放在桌上、讓寶寶練習抓捏,不用擔心...more
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神奇的無痕刮痧:無痛、安全又有效的居家刮痧DIY(五版) (附贈市價300元無痕刮痧板1支)
- 陳塗墻,新自然主義,出版日期:2014/10/03
「中暑或是感冒時該怎麼辦?只要拿根湯匙或十元硬幣,沿著脊椎兩側或額頭刮一刮,瞬間就會舒服很多。」──刮痧這種「阿嬤的智慧」,很多人嘗試過,也大概知道它具有舒經活絡的好處。只可惜,刮痧時的疼...more
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抗癌就像減肥
- 顏榮郎,天下雜誌,出版日期:2013/09/05
抗癌的仙丹妙藥,就在生活週遭。做對幾件事,打造不發炎的體質,就能同時抗癌、減肥、抗老,拿回生命主導權。 抗癌新思維:抗發炎,啟動身體自癒力顏榮郎醫師出身主流治癌體系,...more
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淋巴保養革命:轉轉耳垂,就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕
- 木村友泉,方智,出版日期:2014/12/25
淋巴保養,讓你輕鬆擁有令人驚豔的BODY! 不花錢、不必流汗運動,甚至不需要努力! 隨時隨地想到就做,只要一分鐘就能發揮功效! 任何人看到54歲的作者木村友泉,一定會為她的健康與美貌大感驚訝...more
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吃出天生燃脂力,成功減重20公斤!:日本實證派美女營養師「零肥胖」秘技大公開!
- 伊達友美,蘋果屋,出版日期:2015/03/13
成功減重20公斤?日本瘦身專家伊達友美說: 有效的「瘦身飲食法」, 要能「一邊吃愛吃的東西、一邊瘦」, 而且一瘦就是一輩子! 你真的知道「怎麼吃會瘦」嗎? □拒絕「米飯」、...more
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